{"id":376,"date":"2023-11-10T14:19:08","date_gmt":"2023-11-10T12:19:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/?page_id=376"},"modified":"2023-11-10T15:05:17","modified_gmt":"2023-11-10T13:05:17","slug":"massage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/massage\/","title":{"rendered":"Massage"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized has-custom-border\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"682\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.fysioclinic.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DSCF1311-682x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-379\" style=\"border-radius:100px;aspect-ratio:0.666015625;width:392px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.fysioclinic.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DSCF1311-682x1024.jpg 682w, https:\/\/www.fysioclinic.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DSCF1311-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.fysioclinic.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DSCF1311-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.fysioclinic.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DSCF1311-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.fysioclinic.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DSCF1311-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.fysioclinic.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DSCF1311.jpg 1666w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Massage \u00e4r en terapeutisk behandlingsmetod som involverar manuella mobiliseringar av kroppens mjuka v\u00e4vnader f\u00f6r att fr\u00e4mja avslappning, \u00f6ka blodcirkulationen och lindra muskelsp\u00e4nningar. <\/p>\n\n\n\n<p>Genom att anv\u00e4nda olika tekniker, s\u00e5som t\u00f6jningar, strykningar, kn\u00e5dning och tryck i olika riktningar och rytm, bidrar massagen till att minska sm\u00e4rta, f\u00f6rb\u00e4ttra r\u00f6rlighet och fr\u00e4mja l\u00e4kningsprocesser vid olika h\u00e4lsotillst\u00e5nd. Dessutom har massage en positiv effekt p\u00e5 b\u00e5de fysisk och mental h\u00e4lsa, och anv\u00e4nds d\u00e4rf\u00f6r \u00e4ven till att lindra stress och \u00e5ngest samt till att f\u00f6rb\u00e4ttra s\u00f6mkvaliteten och fr\u00e4mja v\u00e4lbefinnande. <\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r att f\u00f6rsnabba l\u00e4kningsprocessen vid tex kroniska sen- eller senf\u00e4stesinflammationer anv\u00e4nder vi oss av friktionsmassage\/tv\u00e4rmassage. M\u00e5ls\u00e4ttningen med de tv\u00e4ra friktioner \u00e4r att mjuka upp \u00e4rrv\u00e4vnad, \u00f6ka blodcirkulationen och \u00e4mnesoms\u00e4ttningen i omr\u00e5det och genom detta f\u00f6rsnabba och f\u00f6rb\u00e4ttra l\u00e4kningsprocessen.<\/p>\n\n\n\n<p>Tv\u00e4rmassage anv\u00e4nds \u00e4ven vid akuta muskelbristningar\/str\u00e4ckningar, i dessa fall f\u00f6r att maximera elastisiteten i den \u00e4rrv\u00e4vnad som bildas under l\u00e4kningsprocessen.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finns olika typer av massage, bl.a. klassisk massage, idrottsmassage och mobiliserande massage. Behandlingsmetod och -teknik anpassas baserat p\u00e5 individuella behov och m\u00e5l f\u00f6r att f\u00e5 b\u00e4sta m\u00f6jliga effekt.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Massage \u00e4r en terapeutisk behandlingsmetod som involverar manuella mobiliseringar av kroppens mjuka v\u00e4vnader f\u00f6r att fr\u00e4mja avslappning, \u00f6ka blodcirkulationen och lindra muskelsp\u00e4nningar. Genom att anv\u00e4nda olika tekniker, s\u00e5som t\u00f6jningar, strykningar, kn\u00e5dning och tryck i olika riktningar och rytm, bidrar massagen till att minska sm\u00e4rta, f\u00f6rb\u00e4ttra r\u00f6rlighet och fr\u00e4mja l\u00e4kningsprocesser vid olika h\u00e4lsotillst\u00e5nd. Dessutom har massage [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/376"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=376"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":396,"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/376\/revisions\/396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fysioclinic.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}